التداوي الطبيعي ...أطعمة تساعد على تعديل نسبة السكر في دمك

التداوي الطبيعي ...أطعمة تساعد على تعديل نسبة السكر في دمك

صدر هذا المقال بالنسخة الورقية للشروق - تاريخ النشر : 2020/09/24


عندما تتناولين غذاءً غنياً بالسكريات، ولتفادي حدوث الارتفاعات المفاجئة في نسبة الغلوكوز في الدم، يستحب لك تناول الكربوهيدرات المعقدة الغنية بالألياف والتي تعمل على منع حصول هذه الارتفاعات. مثلاً، تناولي تفاحة، أو سلطة من الخضر والقليل من الأرز الكامل، فهذه الأغذية تتميز بخصائص من شأنها أن تمنع الآثار السلبية التي يمكن ...

التفاصيل تقرؤونها في النسخة الورقية للشروق - تاريخ النشر : 2020/09/24

تعليقات الفيسبوك

في نفس السياق

أفاد علماء في معهد ماساتشوستس للتكنولوجيا، أنهم طوروا قناعا قادرا على قتل فيروس كورونا عوضا عن تر
13:06 - 2020/10/23
تطويل الشعر باستخدام تدليك فروة الرأس؟  
09:00 - 2020/10/23
إليك سيدتي ما يجب القيام به لتحافظي على أظافرك بأفضل حال لأطول وقت ممكن.
09:00 - 2020/10/23
ليس من السهل التوفيق بين العمل والدراسة، حيث يتعين عليك الاستعداد دوماً للتكيّف مع المهام غير الم
09:00 - 2020/10/23
حذر العلماء من أن اللقاحات المضادة لـ"كوفيد-19" المرشحة إلى الآن، قد لا تمنع الناس من الإصابة بال
01:17 - 2020/10/23
يمكن لأجهزة ترطيب الهواء الاسهام في الحد من عدوى الفيروسات خلال الفترات، التّي تكون فيها التهوئة
12:12 - 2020/10/22
لكي تتمكن من تقوية الجهاز المناعي يمكنك تناول هذه الأطعمة ، فهي الأنسب لتحسين صحة الجهاز المناعي
08:53 - 2020/10/22
 أعلم أن كثيرا منكم يعشقون الشوكولاتة مثلي وخاصة مشروب الشوكولاتة الساخن في الشتاء.
08:52 - 2020/10/22