أفضل الطرق لإنقاص الوزن بعد الولادة

أفضل الطرق لإنقاص الوزن بعد الولادة

صدر هذا المقال بالنسخة الورقية للشروق - تاريخ النشر : 2020/09/25


في مرحلة ما بعد الولادة يجب عليكِ فيها أن تهتمي بإلتزام نظام غذائي صحي و سليم لا يؤثر على إدرار اللبن الذي هو مصدر الغذاء الوحيد لطفلكِ لمدة طويلة و حتى لا يؤثر أيضا بشكل سلبي على حالتك النفسية و يعرضكِ لإكتئاب ما بعد الولادة. و لذلك ننصحكِ بإتباع 8 ...

التفاصيل تقرؤونها في النسخة الورقية للشروق - تاريخ النشر : 2020/09/25

تعليقات الفيسبوك

في نفس السياق

أفاد علماء في معهد ماساتشوستس للتكنولوجيا، أنهم طوروا قناعا قادرا على قتل فيروس كورونا عوضا عن تر
13:06 - 2020/10/23
تطويل الشعر باستخدام تدليك فروة الرأس؟  
09:00 - 2020/10/23
إليك سيدتي ما يجب القيام به لتحافظي على أظافرك بأفضل حال لأطول وقت ممكن.
09:00 - 2020/10/23
ليس من السهل التوفيق بين العمل والدراسة، حيث يتعين عليك الاستعداد دوماً للتكيّف مع المهام غير الم
09:00 - 2020/10/23
حذر العلماء من أن اللقاحات المضادة لـ"كوفيد-19" المرشحة إلى الآن، قد لا تمنع الناس من الإصابة بال
01:17 - 2020/10/23
يمكن لأجهزة ترطيب الهواء الاسهام في الحد من عدوى الفيروسات خلال الفترات، التّي تكون فيها التهوئة
12:12 - 2020/10/22
لكي تتمكن من تقوية الجهاز المناعي يمكنك تناول هذه الأطعمة ، فهي الأنسب لتحسين صحة الجهاز المناعي
08:53 - 2020/10/22
 أعلم أن كثيرا منكم يعشقون الشوكولاتة مثلي وخاصة مشروب الشوكولاتة الساخن في الشتاء.
08:52 - 2020/10/22